Begin de dag met enkele diepe ademhalingen of alternerende neusademhaling en een positieve intentie. Plan elke dag iets leuks om naar uit te kijken; hoe klein ook. Eet 3 maal per dag warm. Warme voeding stimuleert het spijsverteringsvuur waardoor afvalstoffen makkelijker worden verbrand en voeding ook echt brandstof is om je lichaam op alle vlakken […]
Iedereen is uniek. Wat iemand anders wilt, is niet persé wat jij wilt. Terug in contact komen met jezelf en harmonie vinden in je eigen wereld, dat is waar zelfontwikkeling om gaat en dat willen we allemaal. Toch zijn het best vage begrippen. Hoe krijg je dat voor elkaar? Ondervind je klachten door stress, lastige […]
4 maart was een buitengewoon boeiende dag. Leven in balans, een groep top therapeuten en coaches, werken samen om JOU een boeiende, interessante en vreugdevolle dag te bieden. Op het programma van deze Feel Good Day: UITEENZETTING VAN DE 5 ELEMENTEN LEEN: • Verouderingscyclus versus Verjongingscyclus • Ontdek welk van de 5 types je bent […]
WINTER De vrouw veroudert via de voeten. In de winter gaat de energie naar binnen, dit is de energetische rustperiode voor het lichaam. Indien deze rustperiode wordt gerespecteerd zullen onze “batterijen” (de nieren) zich opladen en evenwicht brengen in de nier-blaasenergie, wat noodzakelijk is om nadien levensluchtig de lente te starten. Bij vermoeidheid is de […]
Wat voor de ene beweging belangrijk is kan voor een ander voldoende rust betekenen. Daarom is balans vinden verschillend voor ieder van ons, maar er is wel een basisregel voor de opbouw en evolutie van het menselijk lichaam die voor iedereen hetzelfde is “De wet van de 5 elementen” Hout = Bewegen Vuur = Leesenthousiasme […]
Hooggevoelige jongeren kunnen aansluiting met de samenleving missen en stress in de gezinssituatie ervaren. Ouders willen allemaal hun gevoelige zoon/dochter begrijpen of liever: accepteren. Het voelt zo goed om op één lijn te liggen met je kind(eren). Hieronder volgt daarom een verzameling van 10 tips die je kunnen helpen om beter te communiceren, meer te […]
